MARATONA DI PISA(21/12):SANTINI RISORGE, INNOCENTI FRANCESCA E SALVIETTI LUCA ANCORA AL P.B.

UNA MARATONA SI PREPARA COL TEMPO E LA PAZIENZA. Ci vogliono alcuni mesi x quelli che si allenano giornalmente o quantomeno fanno della corsa il proprio pane quotidiano. Santini Federico operaio, Salvietti Luca pizzaiolo, Innocenti Francesca infermiera hanno pazientemente preparato questa maratona. Dell partita pure detti e D´Elia nella mezza. Quest´ultimo prossimo alla maratona di Roma, in primavera, faceva la mezza 1h29´13" con Leonardo (detti) forse persosi x strada. torniamo ai Maratoneti. Federico aveva avuto una crisi profonda a Padova nel mese di Aprile poi un periodo "asmatico" ed "allergico" non respiarava. Poi ripresosi lentamente aveva provato una 30 Ok. Poi ultimamente gli avevo alleggerito il programma x"caricarlo di energie". Parte a ritmo giusto va in leggera crisi negli ultimi 4 Km. poca cosa rispetto a Padova. conclude col 2° tempo ALL TIME. Più che altro contento. io lìho solo consigliato e fatto capire che alcuni tempi sono accessibili ed altri no. Ha capito e fatto(secondo me)una grossa maratona. Luca, reduce dalla maratona di Firenze fatta il 30 Novembre, parte come se fosse il seguito di quella. Mi spiego lì sono passato veloce e sono andato in crisi(nonostante ciò fece la volata) domenica parto leggermente più piano e chiudo meglio di Firenze. Detto fatto. Il nostro pizzaiolo "GURMANO DI TOSCANA" HA OFFERTO PIZZE A TUTTI GLI ATLETI che corrono(..fosse vero!?). Quattro minuti di miglioramento son un buon viatico x fare meglio!? Senza mattarello!! Frncesca ha iniziato da po a correre ed è alla 3^ maratona dell´anno dopo Napoli, Firenze e appunto questa di Pisa. Questo il suo commento via SMS:"Stefano sono contentissima, sono riuscita a migliorareil tempo di Firenze di 6´. Ho fatto 3h20´41" 15^ donna! Questa vola ho corso la vera maratona. Sono stat regolare, ma sono arrivata un pò stanca, ma del resto così dev´essere! Ciao a presto". Il ragionamento non fa una piega. Dopo aver parlato con Federico mi ha mandato un SMS anche lui:"Grazie tante Ste questo mio risultato è stato grazie al tuo lavoro ed al mio impegno. Pensavo che dopo 2 grosse delusioni non potevo più correre una maratona. Grazie ancora a domani sera. Ciao" Credo sinceramente che con la dovuta pazienza e ragionamento tutto è possibile.ragionamento fra tecnico ed atleta e capire quello che si può fare e quello che non si può fare. Federico ha sofferto con i piedi alla fine. Io glielo avevo solo anticipato un mese fa. oltre che tecnico bisogna essere psicologi...senza bleffare sulle reali potenzialità degli atleti che sono infinitamente complesse. Un BRAVO a tutti e tre.
PS La classifica completa sul link MSDAM qui sotto

Fonte: MSDAM, fidal.it ed atleti vari